中暑是指在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調節(jié)障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統(tǒng)功能損害的癥狀的總稱。顱腦疾患的病人，老弱及產婦耐熱能力差者，尤易發(fā)生中暑。

怎么判斷中暑呢，先從癥狀看起：

輕癥中暑癥狀，表現為頭暈、頭疼、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動作不協(xié)調等

重癥中暑癥狀，是中暑中情況最嚴重的一種，如不及時救治將會危急生命。這類中暑又可分為三種類型：熱痙攣、熱衰竭、和熱射病。

熱痙攣

通常發(fā)生在人進行劇烈運動且大量出汗時，使人身體中的鹽分和水分隨汗液一同流失。肌肉中的含鹽量低可能是造成熱痙攣的原因。發(fā)生時表現為肌肉疼痛或抽搐。

熱衰竭

通常在高溫暴露，體液補給不足，或身體水、鹽、礦物質不平衡，經由幾天的連續(xù)積累發(fā)展而來。這是身體對因大量出汗而過度流失水分和鹽分做出的響應。

老年人、高血壓患者、在高溫環(huán)境中進行重體力勞動或長跑等劇烈體育運動的人較易發(fā)生熱衰竭。其癥狀包括：眩暈、頭痛、惡心或嘔吐、大量出汗、臉色蒼白、極度虛弱或疲倦、肌肉痙攣、昏厥。

熱射病

當身體無法調節(jié)自身的體溫時，會發(fā)生熱射病。高溫導致體溫調節(jié)中樞功能障礙，使身體溫度溫迅速升高。在10~15min內，體溫可＞40℃。如果不接受緊急救護，熱射病可導致死亡或殘疾。

其癥狀表現為：頭暈；搏動性頭疼；惡心；極高的體溫（口腔體溫＞39.5℃）；皮膚紅、熱，且干燥無汗；怕冷；快速、沉重的脈搏；意識模糊；口齒不清；不省人事。

面對中暑我們該如何應對：

迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風的地方休息；并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風油精等，或服用仁丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現血壓降低、虛脫時應立即平臥，及時上醫(yī)院靜脈滴注鹽水。

對于重癥中暑者除了立即把中暑者從高溫環(huán)境中轉移至陰涼通風處外，還應該迅速將其送至醫(yī)院，同時采取綜合措施進行救治。若遠離醫(yī)院,應將病人脫離高溫環(huán)境,在等待轉運期間，可以將患者放在涼水淋浴下；用澆花的涼水噴灑在患者身上；用涼水擦拭患者的身體；涼濕毛巾或冰袋冷敷頭部、腋下及大腿根部；或天氣干燥時，將患者裹在涼水浸濕的單子或衣物里用風扇猛吹。同時需要監(jiān)測患者的體溫，堅持努力幫助患者降溫直到體溫降到38℃。